Mix entre l’Activ’Gym et l’Activ’Bike, cette activité complète permet de combiner deux activités en une séance.
Travail en rythme et en musique sollicitant de manière intensive la totalité des groupes musculaires ainsi que la fonction cardio-respiratoire. L'état d'apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire.
Déconseillée aux personnes ayant des problèmes de santé, convalescentes, épileptiques, cardiaques, avec prothèse de hanche.
Séance de 45 minutes.
