L'aqua s'empare de la méthode HIIT (High Intensity Interval Training) pour travailler votre cardio en profondeur (nage avec palmes) combiné à un travail de renforcement musculaire. Avec l'AquaHIIT, enchaînez un maximum de cycles d'exercices à forte intensité afin de brûler un maximum de calories.
En plus de ses bénéfices physiques, l'AquaHIIT est une activité qui permet d'atteindre rapidement ses objectifs et de se surpasser.
